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Die wenigsten von uns haben gelernt liebevoll und fürsorglich mit sich selbst umzugehen. Um uns vor seelischem Schmerz und emotionalen Verletzungen zu schützen, haben wir Abwehrmechanismen entwickelt, die uns von unseren Gefühlen abtrennen. Dies schützt zwar im Augenblick vor Schmerz lähmt aber auf Dauer unsere Lebendigkeit sowie Lebenslust. Uns geht damit ein beachtlicher Teil an Lebensqualität verloren.
Die annehmende und achtsame Beziehung zu sich selbst ist der Kern meiner Arbeit mit dem Inneren Kind. Die Stunden enthalten Elemente des Kindertanzes und
der Meditation.
Ich bin selbst verantwortlich für mein Glück.
Ich bin bereit, meine Gefühle wahrzunehmen und anzunehmen.
Ich darf neugierig und verspielt, albern und spontan, lebendig und sensibel sein.
Ich darf auch zornig und traurig sein, denn durch meine Selbstliebe erkenne ich, dass alle Gefühle wichtige Teile meiner selbst sind.
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